母亲感冒了通常可以继续母乳喂养。感冒多由病毒感染引起，母乳中的抗体和免疫因子有助于增强婴儿的免疫力，降低感染风险。感冒病毒一般不会通过母乳传播，但母亲需注意个人卫生，避免直接通过呼吸道或接触传播病毒。
1、感冒病毒传播：感冒病毒主要通过飞沫传播，母乳喂养时病毒不会通过乳汁传染给婴儿。母亲应佩戴口罩，避免咳嗽或打喷嚏时直接面对婴儿，喂奶前后洗手。
2、母乳中的抗体：母乳中含有免疫球蛋白和抗体，能够帮助婴儿抵抗病毒。感冒期间继续母乳喂养，可以为婴儿提供额外的保护，降低感染风险。
3、母亲用药注意事项：如果母亲需要使用感冒药物，应选择对婴儿安全的药物。避免使用含有伪麻黄碱、可待因等成分的药物，这些成分可能通过乳汁影响婴儿。建议咨询医生后使用对乙酰氨基酚等安全药物。
4、母亲身体状况：感冒期间母亲可能出现乏力、发热等症状，需注意休息和补充水分。保持良好的营养摄入，有助于身体恢复，同时也能保证母乳的质量。
5、婴儿健康状况：如果婴儿出现发热、咳嗽等症状，应及时就医。感冒期间母亲需密切观察婴儿的健康状况，确保婴儿没有受到感染。
感冒期间母亲应保持良好的生活习惯，多饮水、多休息，饮食上增加富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动如散步，有助于增强免疫力。注意室内通风，保持空气清新，避免与婴儿过度亲密接触，减少病毒传播风险。
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