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哺乳期吃茴香回奶吗

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哺乳期吃茴香回奶吗

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张向宁
张向宁 山东大学齐鲁医院 主任医师

哺乳期适量食用茴香一般不会导致回奶。茴香可能通过影响激素分泌、个体体质差异、食用量过大、过敏反应等因素影响泌乳,建议哺乳期女性保持饮食均衡。

1、激素影响:

茴香含植物雌激素,过量可能干扰催乳素分泌,但日常烹饪用量较安全,出现泌乳减少可暂停食用并增加汤水摄入。

2、体质差异:

部分人对茴香敏感,食用后可能出现乳汁分泌波动,建议家长观察宝宝进食反应,必要时咨询哺乳指导。

3、过量风险:

茴香籽或浓缩制剂摄入过多可能抑制泌乳,日常作调料使用无须担心,避免大量服用茴香类保健品。

4、过敏反应:

极少数人食用茴香会引发过敏,导致乳腺导管收缩影响排乳,家长需留意是否出现皮疹或宝宝拒奶现象。

哺乳期饮食建议多样化,避免单一食物大量摄入,若持续泌乳异常需就医排除乳腺炎等病理因素。

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