坐月子的产妇可通过物理降温、调整饮食、多饮水等方式缓解发烧症状。发烧通常由感染、炎症、脱水等原因引起。
1、物理降温：产妇发烧时，可用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。物理降温是安全且有效的方式，适合产妇使用。
2、调整饮食：发烧期间，产妇应选择清淡易消化的食物，如粥、汤类，避免油腻和辛辣食物。适当补充富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力，促进恢复。
3、多饮水：发烧容易导致脱水，产妇需增加饮水量，保持身体水分平衡。可选择温开水、淡盐水或椰子水，避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重身体负担。
4、感染控制：发烧可能与感染有关，产妇需注意个人卫生，勤洗手、保持室内通风。若症状持续或加重，需及时就医，医生会根据具体情况开具抗生素或其他药物，避免自行用药。
5、炎症处理：发烧也可能是炎症反应的表现，产妇需注意休息，避免过度劳累。若伴有其他症状，如咳嗽、咽痛等，可在医生指导下使用对症药物，如布洛芬片400mg/次，每日不超过3次或对乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超过4次。
产妇在坐月子期间发烧时，需特别注意饮食和护理。饮食上以清淡为主，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等。适当进行轻度活动，如室内散步，促进血液循环。保持室内空气流通，避免着凉。若发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医，避免延误病情。
