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老人便秘了好几天吃什么

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老人便秘了好几天吃什么

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
老人便秘了好几天,首先需要在饮食上进行调整。老人可以吃一些含纤维素高的食物,特别是一些高纤维素的水果和蔬菜,比如苹果、熟香蕉、鸭梨、蓝莓、大白菜、白萝卜都是比较理想的食品。另外,也提倡老人多喝水,多喝水可以有效地给粪便补充水分,有利于粪便的通行,并且有利于粪便的排出,改善便秘的症状。对于一些便秘较为严重的,也提倡适当地吃一些润肠通便的药物,比如麻仁丸,或者是吃一些渗透性的泻剂,比如乳果糖口服液、聚乙二醇4000散剂等药物,相对也都比较安全。还可以考虑吃一些肠道益生菌调理一下肠道的菌群,也有利于改善老人便秘的情况。

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便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物治疗,便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为渗透性泻药,通过增加肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,常见不良反应为腹胀。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通过水分滞留增加粪便体积,适用于成人功能性便秘,服用时需配合足量饮水。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药,通过促进肠蠕动缓解便秘,适用于短期症状缓解,长期使用可能产生依赖性。

4、益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群,改善因菌群失调导致的便秘,需连续服用较长时间见效。

建议增加蔬菜水果摄入并保持规律运动,若症状持续超过两周或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊。

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