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经常吃杏对身体有好处吗?
提问时间:2022-06-03 11:25
|
1人回答
|
79次阅读
身体
问题描述:
经常吃杏对身体有好处吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-03 11:38
杏是属于一种比较酸性的水果,经常性食用性的话,可能会进一步的对胃肠道造成一定的刺激,从而会造成反流性食管炎,慢性胃炎等胃部病变是不建议过多的食用杏的。@经常吃杏对身体有一定的好处,但需要注意适量食用。杏仁中的脂肪多为不饱和脂肪酸,在一定程度上能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯,控制人体的血脂浓度,对预防高血压等心血管疾病有益。杏仁中含有丰富的纤维素,能够刺激肠道蠕动,增加肠胃道蠕动,帮助人体排出有毒物质,改善肠胃功能。
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