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敏感胆小焦虑的性格倾向是不是天生的

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敏感胆小焦虑的性格倾向是不是天生的

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
敏感、胆小、焦虑的形成,是后天因素造成的;多伴有自卑、多疑、患得患失、神经质等,但做事细致、细心,追求完美。这与家庭教育、家长管束程度是分不开的。这种性格形成者的父母大多采用的是否定式教育模式,在长辈眼里,他们做事情老是干的不是地方,经常受到长辈的责怪,缺乏成就感;他们之所以敏感、胆小、焦虑,就是担心受到人们的否定。性格一旦形成,想从根本上改变,确实有些困难。但每一种性格都有它的长处和短处,只要能够发挥出它的长处,躲开它的短处,一样可以大有作为的。重要的是,要悦纳自己,相信天生我才必有用。只要努力,不论性格如何,谁都可以成功!相信我,相信自己。

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边缘性人格障碍的表现包括情绪不稳定、自我认同混乱、人际关系紧张和冲动行为,治疗需结合心理治疗和药物治疗。心理治疗包括辩证行为疗法、认知行为疗法和移情焦点治疗,药物治疗可使用抗抑郁药、抗焦虑药和情绪稳定剂。情绪不稳定表现为情绪波动剧烈,短时间内从极度兴奋转为极度抑郁。自我认同混乱表现为对自我形象、目标和价值观的认知模糊不清,常感到内心空虚。人际关系紧张表现为对他人极端依赖或极端排斥,难以维持稳定的亲密关系。冲动行为表现为自残、自杀企图、过度消费、物质滥用等高风险行为。辩证行为疗法通过技能训练帮助患者调节情绪、改善人际关系和减少冲动行为。认知行为疗法通过改变负面思维模式和行为习惯,帮助患者建立积极的自我认知和应对策略。移情焦点治疗通过探索患者与治疗师的关系,帮助患者理解并改善人际互动模式。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs可缓解抑郁和焦虑症状。抗焦虑药如苯二氮卓类药物可短期缓解焦虑,但需谨慎使用以防依赖。情绪稳定剂如锂盐和丙戊酸钠可帮助稳定情绪,减少情绪波动。患者需在专业医生指导下进行治疗,定期评估疗效和副作用,确保治疗的安全性和有效性。通过综合治疗,边缘性人格障碍患者可显著改善症状,提高生活质量,重建健康的人际关系和自我认同。

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