健康知道
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躺着时胎动频繁可能与体位改变、胎儿活动空间变化、孕妇感知差异、胎儿生物钟等因素有关，通常属于正常现象，但需警惕胎儿缺氧等异常情况。
1、体位改变平躺时子宫血流重新分配，胎儿可能因轻微缺氧而增加活动，建议采取左侧卧位改善胎盘供血。
2、空间变化躺下后腹部压力减轻，胎儿活动空间相对增大，动作更易被感知，可通过记录胎动规律监测胎儿状态。
3、感知差异孕妇静止时对胎动敏感度提高，实际胎动次数未必增加，建议每日固定时间采用相同姿势计数胎动。
4、生物钟影响胎儿夜间活动可能增多，若伴随胎动突然减少或剧烈需就医，排除脐带绕颈等异常情况。
建议保持规律作息，避免长时间仰卧，若胎动异常增多或减少超过平时50%应及时产科就诊。
唐氏筛查前需注意空腹要求、准确孕周计算、避免剧烈运动、保持情绪稳定等事项。
1、空腹要求：部分医院要求抽血前禁食8小时，避免饮食影响血清标志物检测结果，具体需遵医嘱。
2、孕周计算：需提供准确末次月经日期或早期超声报告，孕周误差超过5天可能影响风险值评估准确性。
3、避免剧烈运动：检查前24小时应避免高强度活动，剧烈运动可能导致激素水平短暂波动干扰检测。
4、情绪管理：焦虑紧张可能影响皮质醇等激素分泌，建议检查前保持充足睡眠和放松心态。
筛查前3天宜清淡饮食，避免油腻食物，穿着宽松衣物方便抽血，携带孕期检查资料备查。
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