健康知道
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痔疮可能由久坐久站、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、肛周静脉曲张等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、硬化剂注射、手术切除等方式干预。
1、久坐久站长时间保持坐姿或站姿会导致肛门静脉回流受阻，建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤，可进行提肛运动改善血液循环。
2、膳食不足蔬菜水果摄入过少会导致粪便干硬，增加排便压力，每日需保证500克蔬菜和200克水果摄入，推荐西蓝花、火龙果等高纤维食物。
3、排便不良如厕时过度用力或长时间蹲坐会加重肛垫下移，建议每次排便不超过5分钟，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻剂。
4、静脉曲张可能与妊娠腹压增高、门静脉高压等因素有关，表现为便血、脱垂等症状，需使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，严重者需行痔上黏膜环切术。
保持每日2000毫升饮水量，避免辛辣刺激食物，便后建议用温水清洗肛周，出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。
女性痔疮手术后一般需要卧床1-3天，实际时间受到手术方式、创面大小、个人恢复能力、术后护理等多种因素的影响。
1、手术方式传统外剥内扎术创面较大需卧床2-3天，吻合器痔上黏膜环切术创伤较小可缩短至1-2天。
2、创面大小单纯痔核切除卧床1-2天即可，若合并肛裂或肛瘘需延长至3天左右。
3、恢复能力年轻患者术后24小时可尝试短时活动，高龄或体质弱者建议卧床满72小时。
4、术后护理规范使用镇痛药物和局部冰敷可减少疼痛，帮助提前下床活动。
术后24小时后可尝试床边站立，72小时内避免久坐久站，饮食需保持清淡并补充足够膳食纤维。
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