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圣安地列斯肺活量怎么练
提问时间:2022-06-19 11:25
|
1人回答
|
64次阅读
肺活量
问题描述:
圣安地列斯肺活量怎么练
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-19 11:37
锻炼肺活量的方式是非常多的,假如是平常身体比较健康的人,没有肺部的疾病,例如支气管扩大症、充气和肺容积增大、肺结核、肺炎大概气体进入胸膜腔的现象,能够选择体育锻炼,体育锻炼关于加强肺活量是最佳的方式,能够做慢跑、体操、爬山大概游泳活动,关于添加肺活量实际效果是非常好的。合理作息,防止劳累、紧张、熬夜。
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