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外国人容易感染新型冠状病毒吗?

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外国人容易感染新型冠状病毒吗?

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
外国人如果有明显的接触新型冠状病毒确诊者,或者去过武汉等疫情比较严重的地方,或者接触过被新冠病毒污染的食物、衣物、血液、分泌物、排泄物,而有没有及时洗手,那么也是容易被传染上的。现在国外好几个国家新冠疫情也是比较严重的。因此对于任何人在疫情比较严重的当下,一定要做好自身防护措施,尽量不要出门,出门一定要戴好口罩,经常洗手,要经常给家里通风,平时多吃新鲜蔬菜水果,即使在家也要多锻炼身体,增强抵抗力。

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推荐 头皮发麻怎么缓解

头皮发麻可通过按摩、热敷、调整作息、药物治疗、心理疏导等方式缓解。头皮发麻可能与精神紧张、颈椎病变、神经炎、皮肤过敏、血液循环障碍等因素有关。

1、按摩

用指腹轻柔按压头皮,从发际线向头顶方向螺旋式按摩,每次持续5-10分钟。按摩能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,对精神压力或长时间保持固定姿势导致的头皮发麻效果明显。注意力度适中,避免指甲刮伤皮肤。

2、热敷

将毛巾浸入40℃左右温水中拧干,敷于头皮发麻部位10-15分钟。热敷可扩张血管改善供血,适用于受凉或颈椎问题引起的症状。若伴随红肿热痛需改用冷敷,糖尿病患者慎防烫伤。

3、调整作息

保证每日7-8小时睡眠,避免熬夜和过度用脑。工作间隙每2小时活动颈部,做耸肩、绕颈等放松动作。长期疲劳会导致植物神经功能紊乱,进而引发头皮异常感觉,规律作息有助于神经调节功能恢复。

4、药物治疗

神经炎引起者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等营养神经药物;过敏因素导致需服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药。三叉神经痛患者可能需卡马西平片控制症状,所有药物均须排除禁忌证后使用。

5、心理疏导

焦虑抑郁等情绪问题可能表现为躯体化症状,可通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解。严重者需接受专业心理治疗,必要时联合帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物干预。

日常应避免抓挠刺激头皮,选择宽松帽子减少压迫。饮食注意补充B族维生素和优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋、全谷物等。若症状持续超过1周或伴随头痛、眩晕、肢体麻木等表现,需及时排查脑血管病变或颈椎间盘突出等器质性疾病。洗头时水温控制在37℃左右,避免使用碱性过强的洗发产品。

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