首页 > 五官科 > 眼科

每天睡不好对眼睛有影响吗

| 1人回答 | 71次阅读

问题描述:
每天睡不好对眼睛有影响吗

全部回答
1条回答

林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
每天睡不好对眼睛是否有影响要分情况,如果只是因为失眠,闭着眼睛躺在床上睡不着,对眼睛局部的影响并不是很大。但如果是熬夜看书、熬夜工作,不但大脑没有休息,眼部也在急剧的跟着工作,就会对眼部产生比较明显的影响,比如眼红、视疲劳、一过性的视物不清,甚至出现看东西双影现象。睡眠在健康当中是起到非常重要的作用,如果实在因为失眠引起的睡不着,至少要闭上眼睛休息。

其它精选问题

推荐 白内障戴什么眼镜好

白内障患者可佩戴防紫外线太阳镜或变色镜片,术后需遵医嘱使用矫正眼镜。白内障是因晶状体混浊导致的视力障碍,早期可通过眼镜辅助改善视觉质量,但手术是最终治疗手段。

1、防紫外线太阳镜

紫外线可能加速晶状体混浊,佩戴具有UV400防护功能的太阳镜有助于延缓白内障进展。选择灰色或茶色镜片可减少眩光干扰,镜片材质建议选聚碳酸酯等抗冲击材料。户外活动时应全程佩戴,阴天也需防护。

2、变色镜片眼镜

光致变色镜片能根据紫外线强度自动调节透光率,适合光线变化频繁的环境。镜片在室内呈透明状态,户外转为深色,避免频繁更换眼镜的麻烦。注意选择变色速度和深度适宜的产品,老年患者宜选变色对比度高的镜片。

3、术后矫正眼镜

白内障术后3个月需验配矫正眼镜,人工晶体可能产生屈光误差。单焦点人工晶体需老花镜辅助近视力,多焦点晶体则要渐进多焦点镜片调节。术后早期可能出现视物变形,需配合棱镜矫正眼镜改善。

4、黄色增视眼镜

琥珀色或黄色镜片可过滤蓝光增强对比敏感度,适用于核性白内障患者。这类眼镜能提高昏暗环境下的细节分辨力,但可能改变色彩感知。驾驶时可选用偏光黄色镜片,减少夜间眩光影响。

5、阅读放大镜

早期白内障合并老视时可使用手持或支架式放大镜,放大倍率以2-4倍为宜。带LED照明的放大镜能改善阅读照明,双合透镜设计可扩大视野范围。严重视力下降者需选用电子视频助视器。

白内障患者应每半年进行视力检查,避免长时间暴露于强光环境。饮食注意补充维生素C、E及叶黄素等抗氧化物质,控制血糖血压等基础疾病。术后按规范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液,避免揉眼和剧烈运动。若出现突发眼痛、视力骤降需立即就医。

相关阅读精选

点击查看更多