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蜈蚣与全蝎均具有息风止痉、通络止痛、攻毒散结等功效，主要用于治疗惊风抽搐、风湿痹痛、疮疡肿毒等病症。
1、息风止痉蜈蚣与全蝎均归肝经，能平息肝风、缓解痉挛，适用于小儿惊风、癫痫、破伤风等抽搐症状。对应治疗可选用止痉散、羚角钩藤汤等方剂，常用药物包括天麻、钩藤、僵蚕。
2、通络止痛两者善于搜剔经络风邪，对顽固性风湿痹痛、偏头痛、三叉神经痛等有显著效果。临床常配伍川芎、白芷等药物，代表方剂如牵正散、蠲痹汤。
3、攻毒散结其毒性可攻毒消肿，用于治疗瘰疬结核、毒蛇咬伤、疮痈疔毒等。外用时多研末调敷，内服常与蒲公英、连翘等配伍，代表方剂为五味消毒饮。
4、抗肿瘤辅助现代研究显示二者提取物对某些肿瘤细胞有抑制作用，常作为肝癌、肺癌的辅助治疗药物，需在医生指导下联合放化疗使用。
使用蜈蚣与全蝎需严格遵医嘱，孕妇、体虚者禁用；日常可配伍山药、枸杞等平补药材减轻毒性，避免与茶、萝卜同服影响药效。
燕麦片减肥可通过控制摄入量、搭配蛋白质、选择无糖燕麦、避免加工燕麦等方式实现。燕麦片富含膳食纤维有助于增加饱腹感，减少热量摄入。
1、控制摄入量每次食用30-50克干燕麦片为宜，过量摄入仍会导致热量超标。建议用厨房秤准确计量，避免目测估算误差。
2、搭配蛋白质煮燕麦时加入鸡蛋清或脱脂牛奶，蛋白质与膳食纤维协同作用可延长饱腹时间。避免搭配高糖水果或蜂蜜。
3、选择无糖燕麦优先选用需要煮制的原粒燕麦片，拒绝即食型含糖燕麦。加工过程中未添加麦芽糊精等升糖成分。
4、避免加工燕麦不选择膨化燕麦脆片、燕麦棒等深加工产品，其升糖指数可达原粒燕麦的2倍以上，不利于血糖控制。
建议选择钢切燕麦或传统燕麦片作为主食替代，配合每日30分钟有氧运动，持续监测体脂率变化。出现胃肠不适需调整食用量。
