健康知道
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指甲又脆又硬可能与遗传因素、营养缺乏、频繁美甲、甲癣等因素有关，可通过调整饮食、减少化学刺激、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因基因问题导致指甲角蛋白结构异常。建议加强保湿护理，避免外力损伤，必要时可遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳膏、复方乳酸乳膏等改善角质代谢。
2、营养缺乏缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D会影响指甲合成。需增加蛋类、瘦肉、深绿色蔬菜摄入，严重者可遵医嘱补充葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁、维生素D滴剂等制剂。
3、化学刺激频繁使用卸甲水或接触强碱性清洁剂会破坏指甲脂质层。应减少美甲频率，做家务时佩戴手套，可配合使用含泛醇的护甲油修复甲面。
4、甲癣感染真菌感染会导致甲板增厚变脆，常伴随甲屑脱落。需就医确诊后使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
日常可多食用富含优质蛋白的鱼类豆制品，避免指甲过度修剪，若伴随甲床红肿疼痛需及时就诊皮肤科。
屁沟长痘痘痒可能与局部摩擦、毛囊炎、湿疹、股癣等原因有关，通常表现为红肿、瘙痒、脱屑等症状。
1、局部摩擦衣物过紧或运动摩擦导致皮肤屏障受损，建议穿透气棉质衣物，避免久坐，局部可涂抹氧化锌软膏保护皮肤。
2、毛囊炎细菌感染毛囊引发炎症，可能与出汗多、清洁不足有关，表现为红色丘疹伴脓头。可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏抗感染。
3、湿疹过敏或湿热环境刺激导致皮肤炎症，常见红斑、丘疹伴渗出。需保持干燥，短期使用氢化可的松乳膏，口服氯雷他定缓解瘙痒。
4、股癣真菌感染引起环状红斑与脱屑，具有传染性。需外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，严重时口服伊曲康唑。
日常需注意会阴部清洁干燥，避免抓挠，症状持续或加重建议皮肤科就诊明确诊断。
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