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湿疹止痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、避免刺激等方式缓解。湿疹瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、感染、免疫异常等原因引起。
1、保湿护理每日使用无香料润肤霜涂抹患处，选择含神经酰胺或尿素的保湿剂，洗澡水温控制在37℃以下，避免过度清洁。
2、外用药物短期使用氢化可的松软膏缓解炎症，非激素类如他克莫司软膏适合面部，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。所有外用药需在医生指导下使用。
3、口服药物严重瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定等抗组胺药，顽固性湿疹可能需短期使用泼尼松，免疫调节剂如环孢素适用于广泛皮损。
4、避免刺激穿着纯棉透气衣物，避开羊毛等粗糙材质；减少接触洗涤剂、香水等化学物质；保持环境湿度在40%-60%，出汗后及时清洁。
湿疹发作期避免摄入辛辣食物及酒精，夜间可戴棉质手套防止抓挠，长期反复发作需排查过敏原并定期复诊。
皮肤过敏可通过冷敷保湿、避免接触过敏原、口服抗组胺药物、外用糖皮质激素等方式缓解。皮肤过敏通常由接触刺激物、食物过敏、紫外线照射、自身免疫异常等原因引起。
1、冷敷保湿生理性因素引起的皮肤泛红瘙痒可用冷毛巾湿敷，配合无香料保湿霜修复皮肤屏障。避免抓挠或使用碱性洗剂。
2、避免过敏原排查近期接触的化妆品、金属饰品、花粉等常见致敏物。食物过敏者需暂停食用海鲜、坚果等高风险食物。
3、口服抗组胺药病理性过敏可能与组胺释放过多有关，表现为风团伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药。
4、外用糖皮质激素严重过敏反应常伴随皮肤肿胀渗出，需短期涂抹氢化可的松、糠酸莫米松等弱效激素药膏。合并感染时需联用抗生素治疗。
过敏期间建议穿着纯棉衣物，减少汗液刺激。反复发作或出现呼吸困难需立即就医。
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