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孕早期患神经衰弱怎样能自愈

提问时间：2024-03-16 09:23 | 1人回答 | 76次阅读

神经衰弱孕早期神经

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孕早期患神经衰弱怎样能自愈

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周玮琰

周玮琰山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-16 09:41

孕早期患神经衰弱通过如下调节，一般能自愈的。孕早期患者，由于妊娠反应等身体不适，常常发生心理、生理方面变化，导致神经衰弱。建议放松心情，保持情绪稳定，按时规律睡眠，不要熬夜。调整自己的心态，避免精神紧张或者压力大，保持心情愉悦，适当听听比较轻松的音乐，适当户外运动，增加身体体质。在饮食方面，注意忌辛辣、刺激食物，多吃一些新鲜蔬菜干果，如橄榄菜、油菜、核桃、黑芝麻等，家人多多给予关怀、照顾。孕早期患神经衰弱，一般是可以自愈的。

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