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高血糖能吃黄豆吗

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高血糖能吃黄豆吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
血糖高的人是可以吃黄豆的,但是要适量食用,黄豆具有防止血管硬化、防止肝脏储存过多的脂肪。还有降糖降脂的功效。建议饮食宜清淡容易消化,宜吃青菜和含糖量低的水果,牛奶,瘦肉,不吃油腻,不吃动物内脏。少进甜食、根茎类蔬菜,适当限制水果,多食用精蛋白,选用植物油,少进动物内脏类食物等。进食高碳水化合物、低脂,适量蛋白质和富含纤维素的食物。短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变。

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阿卡波糖片对控制餐后血糖升高有明确效果,适用于饮食控制及运动疗法效果不佳的2型糖尿病患者。该药物通过延缓碳水化合物分解吸收降低餐后血糖峰值,需随餐服用且须配合饮食管理。

阿卡波糖片属于α-糖苷酶抑制剂,主要作用于小肠上段绒毛膜状缘,竞争性抑制葡萄糖淀粉酶、蔗糖酶等消化酶活性,使多糖分解为单糖的速度减缓,从而平缓餐后血糖曲线。临床数据显示服药后1小时血糖上升幅度可降低约50%,尤其适合以米面为主食的亚洲人群。常见不良反应为胃肠胀气、肠鸣音亢进,多发生于用药初期,持续用药后多数患者可逐渐耐受。服药期间需避免同时服用消胆胺、肠道吸附剂等影响药物吸收的制剂。对于严重肾功能不全、炎症性肠病或肠梗阻患者禁用。

使用阿卡波糖片期间需保持规律进食习惯,建议采用低升糖指数饮食,每餐主食量相对固定。配合餐后30分钟有氧运动能进一步增强降糖效果。定期监测糖化血红蛋白和空腹血糖,出现持续腹胀或肝功能异常时应及时复诊。注意该药物单独使用不会引起低血糖,但与其他降糖药联用时需警惕血糖过低风险。

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