健康知道
| 1人回答 | 70次阅读
胫骨筋膜炎症状按早期表现、进展期、终末期排列，主要有局部隐痛、活动后剧痛、持续静息痛。
1、早期隐痛初期表现为胫骨内侧轻微隐痛，多在晨起或久坐站起时出现，休息后可自行缓解。
2、活动痛增病情进展后疼痛随运动加剧，跑步或跳跃时胫骨前侧出现明显刺痛，按压痛感显著。
3、肿胀发热炎症加重导致局部软组织充血，患处皮肤温度升高，可见轻度肿胀，活动时受限明显。
4、静息持续终末期即使停止运动仍感持续钝痛，夜间可能痛醒，长期不愈可致骨膜反应性增生。
建议减少高强度跑跳运动，选择缓冲好的鞋具，配合局部热敷与适度拉伸促进恢复。
.jpg)
