夜间睡眠低氧血症

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夜间睡眠低氧血症

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李峰临汾市人民医院副主任医师

夜间睡眠低氧血症是睡眠呼吸、中枢性呼吸暂停综合征或睡眠呼吸暂停低通气综合征的表现。前治疗主要包括治疗原发性疾病，以及使用氧气疗法和呼吸兴奋剂，严重时需要机械通气。饮食控制或药物或手术减肥，侧卧仰视可以改善症状。同时，应停止吸烟和饮酒，应避免使用镇静剂，严重的病例可以通过手术治疗。

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女性部位保健 戴耳塞睡觉听力会变差？睡眠质量太差怎么办？

不同的人有不同的睡眠习惯，有的人睡觉时戴耳塞，有的人不需要戴，有的人在喧闹的环境下也可以睡觉，有的人在安静的环境下睡觉。戴着耳塞睡觉固然是一件很享受的事情，或许有很多的人都喜欢这么做。但是这样对耳朵有伤害吗？很多人睡眠质量不好，睡觉时戴耳塞。戴耳塞有助于防止外部噪音的干扰，帮助更好的睡眠。但相关研究

#耳塞 #睡觉 #听力 #睡眠 #睡眠质量

2021-10-26

女性部位保健 怎样让自己的脸色好起来睡眠不好会导致脸色不好吗

现代社会竞争激烈，很多女性朋友需要熬夜加班，在这样的高压环境下，颜色变黄也是正常的，很常见，这确实让爱美的女性烦恼。那么，用什么方法可以在短时间内改善自己的颜色呢？第一种方法当然是绿色健康的食疗。脸色发黄的人，平时多吃水果蔬菜，特别是多吃补血的蔬菜水果。番茄、苹果是改善颜色的非常好的水果，每天多吃几

#睡眠 #睡眠不好

2021-11-26

女性部位保健 睡眠不好怎么能早点睡觉呢？

人的一生，有三分之一的时间，是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏，直接关系到身心健康。良好的睡眠是清爽、投入更好的第二天生活工作，精神状况良好，也有助于工作的开展。睡眠不好，精神不好，会影响正常的判断能力，容易引起工作失误，增加巨大的精神压力，对人体身心健康非常不利。在现实生活中，很多人都有失眠的经验，

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2021-07-03

女性部位保健 睡眠不好的原因是如何提高睡眠质量

睡眠不好的原因是什么？人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，在睡眠中大脑和身体可以休息、休息、恢复。但是，有些人睡眠不好，如何提高睡眠质量？下面一起来看看吧。睡眠不好的原因有哪些？生活习惯有些习惯可能会在不知不觉中影响睡眠。例如，下午或晚上喝含咖啡因的饮料，睡觉前运动，做头脑工作等。另外，睡

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2021-07-03

女性部位保健 怎样睡觉对子宫有好处良好睡眠帮你缓解痛经问题

近年来，子宫疾病越来越严重影响女性的健康，不仅给女性的生活带来了很多不良影响，也给女性带来了不孕和流产。预防子宫疾病对于每个女性来说都是非常重要的。预防子宫疾病意味着平时要做好子宫保养工作。但是，你知道睡得好对养护子宫也有好处吗？良好的睡眠使内分泌正常运转，子宫更健康中医认为夜晚睡不着，源于心肾不交

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2021-11-30

女性部位保健 熬夜有什么危害？睡眠不足会使皮肤变黑

一般来说，为了健康，最好每天10点左右睡觉。然而，由于工作繁忙，许多人可能只是晚睡强迫症，不到12点甚至1点或2点就不会睡觉。长期以来，不仅精力跟不上，美丽也谈不上。因为你可能不知道，睡眠不足会变黑！为什么熬夜也会变黑？因为人在睡眠时，不仅是身体休息的时间，也是肌肤的自我修护时间，一场充足的睡眠不仅可以安抚

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2021-07-13

女性部位保健 揉肚子的好地方可以消除便秘促进睡眠

许多女性可能不知道，常柔腹部对健康非常有益。以下是常柔腹部的具体优点。一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠肌的血流量，增加肠胃内壁肌的张力和淋巴系统功能，加强食物的消化吸收，明显改善大小肠蠕动功能，促进排便二、腹部按摩有利于减肥因为按摩腹部可以刺激末梢神经，所以通过轻快不同力量的按摩，使腹壁毛

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2021-07-18

女性部位保健 指甲看健康:竖纹和睡眠不足

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2021-07-18

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