身体健康与否的准则是什么

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身体健康与否的准则是什么

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刘晗山东大学齐鲁医院副主任医师

身体健康，不光指的是机体的健康，还指的是精神、心理层面的健康。平时要养成良好的心态，不熬夜，规律饮食，可以适当的做体育锻炼。身体健康的标准是，走得快、食得快、便得快、睡得快，同时必须有一个良好的心态。

上一个：每天喝两三瓶啤酒，酒后不记得发生了什么，这种情况严重吗？下一个：走路时大腿根疼痛是什么？

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