腰椎病能打太极吗？

提问时间：2022-07-19 07:21 | 1人回答 | 89次阅读

腰椎病腰椎太极

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腰椎病能打太极吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-19 07:36

腰椎病的患者是可以打太极拳，太极拳的运动比较温和，没有剧烈的腰椎活动，腰椎的活动量是以腰椎的负荷并不是很大，间盘，小关节以及核心肌的负重并不重，而且打太极拳具有一定的养生功能，并可以适当的增加腰椎活动量，也可以舒缓腰椎的疲劳和僵硬。

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