李峰
临汾市人民医院
副主任医师
长期严重便秘可以通过药物治疗，同时还要注意劳逸结合，改善肠胃功能，多喝水。长期严重的便秘多数是功能性便秘为主，一般需要注意以下几点：1、多以劳逸结合、锻炼身体、改善肠胃功能为主，尽可能地改善生活方式，防止过度劳累，防止失眠、多虑的情况。2、注意多喝水，以清淡的食物为主，不要吃油炸、油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，尽可能以含膳食纤维比较多的食物为主。3、给予药物性的对症治疗，临床上常用的有乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊、枸橼酸莫沙必利胶囊，促进肠胃动力。如果严重不见缓解的，可以口服复方聚乙二醇电解质散。如果便秘反复不见缓解，改善症状需要给予开塞露或者温肥皂水灌肠治疗。长时间便秘不见缓解，最好完善肠镜检查，进一步协助诊治。如果有器质性问题需要给予肠镜下对症治疗，必要的时候外科手术治疗。对于严重便秘患者，应该注意调整饮食结构，保持充足的饮用水和锻炼。此外，患者还需要特别注意饮食。可以吃更多含有更多膳食纤维的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜和韭菜，或者一些火龙果和桃子。平时尽量不要吃得太细，排便时尽量不要玩手机，以免延长排便时间。每天早上起床后，可以喝一杯温开水或蜂蜜水，这样还有助于改善严重便秘。
.jpg)
