健康知道
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颈肩肌筋膜炎症状按早期表现、进展期、终末期排序，主要有局部酸痛、肌肉僵硬、活动受限、慢性疼痛。
1、局部酸痛早期表现为颈肩部隐痛或酸胀感，多在劳累后出现，休息可缓解，无须特殊用药，注意保暖即可。
2、肌肉僵硬进展期颈部肌肉发紧发硬，晨起或久坐后明显，伴随转头困难，可遵医嘱使用布洛芬等药物缓解。
3、活动受限病情加重导致肩关节上举或旋转受阻，疼痛放射至手臂，常伴压痛点，需配合双氯芬酸钠等治疗。
4、慢性疼痛终末期形成持续性钝痛，夜间加剧影响睡眠，可能引发焦虑情绪，建议在医生指导下使用塞来昔布等药。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行颈肩拉伸运动，睡眠时选择高度合适的枕头以减轻负担。
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