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甲亢适合吃的食物清单表

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甲亢适合吃的食物清单表

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
甲亢患者应选择低碘、高蛋白、富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉和豆制品,避免海带、紫菜等高碘食物。甲亢是甲状腺激素分泌过多导致的代谢亢进疾病,饮食调整有助于控制症状。1. 低碘食物:甲亢患者应减少碘摄入,避免海带、紫菜、海鱼等海产品,选择低碘盐或无碘盐。2. 高蛋白食物:甲亢患者代谢加快,蛋白质消耗增加,应多摄入瘦肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白。3. 富含维生素的食物:甲亢患者需要补充维生素,尤其是B族维生素和维生素C,多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、苹果、橙子等。4. 避免刺激性食物:甲亢患者应避免咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物,以免加重症状。5. 少量多餐:甲亢患者代谢快,容易饥饿,建议少量多餐,避免暴饮暴食。甲亢患者应定期复查甲状腺功能,根据医生建议调整饮食和药物治疗,保持良好的生活习惯,有助于控制病情。

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推荐 长期吃补铁药对胃是否造成危害

长期服用补铁药物可能对胃黏膜造成刺激,主要风险包括胃部不适、恶心呕吐、胃黏膜损伤及加重原有胃病。

1、胃部不适

补铁剂中的铁离子直接刺激胃黏膜,引发上腹隐痛或灼烧感。建议随餐服用或改用氨基酸螯合铁,可配合铝碳酸镁等胃黏膜保护剂缓解症状。

2、恶心呕吐

铁剂氧化反应导致胃肠蠕动异常,空腹服用时更明显。可更换为多糖铁复合物等新型铁剂,必要时联用多潘立酮改善症状。

3、胃黏膜损伤

长期高剂量补铁可能引发糜烂性胃炎,表现为黑便或贫血加重。需胃镜检查确诊,治疗需停用铁剂并改用静脉补铁,配合硫糖铝修复黏膜。

4、加重胃病

原有胃溃疡患者服用铁剂可能诱发穿孔,需先控制基础疾病。建议幽门螺杆菌阳性者根除治疗后再补铁,必要时选择右旋糖酐铁注射液替代口服。

补铁期间应定期监测血红蛋白和胃功能,优先选择含维生素C的复合铁剂促进吸收,避免与抑酸药物同服。出现持续腹痛或呕血需立即就医。

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