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粗盐热敷肚子具有缓解疼痛、促进血液循环、改善胃肠功能、减轻炎症等功效，适用于寒性腹痛、胃肠痉挛、慢性盆腔炎等病症。
1、缓解疼痛粗盐热敷可通过温热效应松弛肌肉痉挛，适用于受寒或经期引起的下腹隐痛，建议配合腹部按摩增强效果。
2、促进循环热盐的持续温度能扩张局部毛细血管，加速腹腔脏器血流，对慢性盆腔充血有改善作用，但皮肤破损者禁用。
3、调节胃肠对于功能性消化不良，热敷可帮助缓解胀气与肠蠕动异常，需注意温度不超过50摄氏度避免烫伤。
4、消炎作用对非感染性炎症如附件炎，热敷能促进炎性物质吸收，急性感染期或肿瘤患者禁止使用该方法。
热敷后建议饮用温水，避免立即接触冷空气，糖尿病患者及感觉障碍者需严格控制温度与时间。
