长期坐电脑怎么预防颈椎病

提问时间：2022-06-04 09:31 | 1人回答 | 33次阅读

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长期坐电脑怎么预防颈椎病

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-04 09:48

长期坐在电脑前的人预防颈椎病的办法，首先是需要半小时到一小时左右，活动一下自己的颈椎，其次，注意保暖，特别是空调环境下的脖子保暖，再就是需要注意调整自己的坐姿，平视电脑。

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