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小产后阴道出血一般持续3-10天，具体时间与子宫恢复情况、妊娠周数等因素有关。小产后的阴道出血可能由子宫收缩、蜕膜组织脱落等原因引起，建议遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进子宫恢复。
妊娠8周内的小产出血通常持续3-7天，出血量逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红最后呈褐色。此时子宫内膜修复较快，蜕膜组织较少，出血时间相对较短。可适当饮用红糖姜茶帮助暖宫，避免剧烈运动或重体力劳动。妊娠12周以上的小产出血可能持续7-10天，因胎盘形成后蜕膜较厚，子宫需要更长时间排出残留组织。出血初期可能伴有小血块，后期转为浆液性分泌物。需观察是否出现发热、腹痛加剧或出血量突然增多等异常情况。无论妊娠周数大小，出血期间都应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。出血停止后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。若出血超过14天或伴随异味分泌物，需及时复查超声排除宫腔残留。
小产后1个月内应避免生冷辛辣食物，适当增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物补充失血。保证每天7-8小时睡眠，避免久坐久站。情绪波动可能影响激素水平恢复，可通过听音乐、散步等方式舒缓压力。术后30天需复查超声和HCG水平，确认子宫复旧完全。出现头晕乏力等贫血症状时，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片等补铁剂。
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