健康知道
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过度劳累不会直接导致乙肝感染，乙肝是由乙型肝炎病毒引起的传染性疾病，主要通过血液传播、母婴传播和性接触传播。
乙肝病毒通过感染者的血液或体液传播，常见途径包括不安全的注射、输血、母婴垂直传播及无保护性行为。
长期过度劳累可能削弱免疫系统功能，但不会直接引发乙肝，仅可能增加病毒暴露后的感染风险或影响疾病恢复。
共用针具、不规范医疗操作等高风险行为是乙肝传播的主因，与劳累无直接关联，但疲劳可能降低对防护措施的警觉性。
接种乙肝疫苗是预防感染最有效的方式，无论是否劳累，未接种者均存在感染风险，建议高危人群定期筛查并补种疫苗。
保持规律作息有助于整体健康，但预防乙肝需重点关注阻断传播途径，避免接触污染血液或体液，必要时及时就医检测。
乙肝大三阳患者可以适量吃鸽子汤，鸽子汤富含优质蛋白和多种营养素，有助于补充营养，但需注意烹饪方式清淡少油，避免加重肝脏负担。
鸽子汤含易吸收的优质蛋白和铁元素，能帮助改善乙肝患者的贫血和低蛋白血症。
烹饪时应去除鸽子皮和可见脂肪，避免高脂饮食诱发脂肪肝或加重肝功能异常。
合并肝硬化患者需将汤品过滤去渣，少量多次饮用，防止一次性摄入过多增加胃肠压力。
需搭配新鲜蔬菜水果共同食用，保证维生素摄入，避免单一饮食导致营养不均衡。
乙肝患者日常饮食应以清淡易消化为主，定期监测肝功能，严格遵医嘱进行抗病毒治疗，避免饮酒和食用霉变食物。
