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妊娠糖尿病饮食治疗不能吃什么

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妊娠糖尿病饮食治疗不能吃什么

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朱明炜
朱明炜 北京医院 主任医师

妊娠糖尿病饮食治疗需避免高糖、高脂、精制碳水及高升糖指数食物,主要包括含糖饮料、油炸食品、白面包、蜜饯等,同时应限制高糖水果如荔枝、龙眼的摄入。

1、高糖食物

含糖饮料、甜点、糖果等直接升高血糖,建议用无糖饮品替代,选择低糖水果如草莓、蓝莓。

2、精制碳水

白米饭、白面包等精制碳水消化快,易致血糖波动,可替换为糙米、全麦面包等粗粮。

3、高脂食品

油炸食品、肥肉等增加胰岛素抵抗,推荐蒸煮烹调方式,选择鱼类、坚果等健康脂肪来源。

4、高升糖水果

荔枝、龙眼等高糖水果需限量,每日水果总量控制在200克以内,优先选择苹果、柚子等低升糖品种。

妊娠期血糖管理需严格遵循医嘱,定期监测血糖,搭配适量运动如散步、孕妇瑜伽,保证营养均衡的同时控制总热量摄入。

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推荐 半夏泻心颗粒的功效与作用

半夏泻心颗粒具有和胃降逆、消痞散结的功效,主要用于寒热错杂型胃脘胀满、呕吐泄泻等症状,其作用机制涉及调节胃肠功能、抗炎镇痛等。

1、和胃降逆

针对胃气上逆引起的恶心呕吐,可调节胃肠蠕动,改善功能性消化不良。常用药物包括半夏泻心颗粒、香砂养胃丸、保和丸等。

2、消痞散结

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3、调节胃肠

对幽门螺杆菌感染相关性胃炎有辅助治疗作用,能减轻腹痛腹胀。建议联合克拉霉素、阿莫西林等抗生素进行根除治疗。

4、抗炎镇痛

所含黄芩苷等成分可抑制胃肠道炎症反应,适用于慢性浅表性胃炎。疼痛明显时可短期配合瑞巴派特、复方谷氨酰胺等黏膜保护剂。

服药期间需忌食辛辣刺激食物,避免与含鞣质的中药同服。出现皮疹或腹泻加重应立即停药就医,长期使用须监测肝肾功能。

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