月经最后一天同房出血可通过止血、消炎、调整生活方式等方式治疗。月经最后一天同房出血通常由子宫内膜未完全修复、宫颈炎症、性生活动作过于剧烈等原因引起。
1、止血：出血时可以使用卫生巾或卫生棉条进行止血，避免使用卫生棉条时间过长，以免增加感染风险。如果出血量较大，建议卧床休息，减少活动。
2、消炎：出血后可能伴随感染风险，可使用氯己定洗液或聚维酮碘溶液进行局部清洁，必要时口服阿莫西林胶囊500mg，每日三次预防感染。
3、调整生活方式：避免在月经期间进行剧烈运动或性生活，减少对子宫内膜的刺激。保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。
4、饮食调理：多摄入富含铁质的食物如菠菜、猪肝，帮助补充因出血流失的铁元素。同时增加维生素C的摄入，如橙子、草莓，促进铁的吸收。
5、就医检查：如果出血持续或伴随腹痛、发热等症状，需及时就医，排除宫颈炎、子宫内膜异位症等病理因素，必要时进行宫颈涂片或B超检查。
月经期间及结束后，建议保持规律作息，避免熬夜，减少压力。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，有助于促进血液循环，但避免剧烈运动。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜，帮助身体恢复。保持良好的卫生习惯，每日更换内衣，使用透气性好的棉质内裤，减少感染风险。
