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哮喘可以去高原吗

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哮喘可以去高原吗

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
哮喘是一个过敏性的因素,既可以是过敏因素导致的,也可以是感染因素,在过敏因素的基础上有感染加重。高原一般指海拔3000米以上的高原,没有哮喘的正常人,到了高原的地方,短时间的突然升高,也会导致高原反应。哮喘的病人本身就有气道高反应性,在海平面都有可能高反应,导致哮喘的急性加重,到了空气稀薄,海拔比较高,尤其是3000米以上高原的时候,发生高原反应的概率一定比没有哮喘的人发生高原反应的概率要高。所以,哮喘的人到高原,尤其是到3000米以上高原地区,哮喘发作的概率远远比没有哮喘的人高。所以,有哮喘的患者到高原的地方,一定要谨慎,非去不可,一定要做好一系列的防范准备。

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哮喘患者吹空调可能诱发症状发作,主要影响因素包括温度骤变、空气干燥、滤网污染、冷风直吹及室内外温差过大。

1、温度骤变:

空调快速降温会导致气道黏膜血管收缩,支气管平滑肌痉挛。哮喘患者气道敏感性高,温度突然降低5℃以上可能引发咳嗽、胸闷等反应。建议将空调设定在26-28℃,避免进出空调房时温差过大。

2、空气干燥:

空调制冷会降低空气湿度至40%以下,干燥空气刺激气道黏膜,导致分泌物变稠、纤毛运动减弱。可使用加湿器维持50%-60%湿度,或放置水盆增加蒸发量,减轻呼吸道刺激症状。

3、滤网污染:

超过3个月未清洁的空调滤网可能积聚尘螨、霉菌等过敏原。这些微粒随冷风扩散后,可诱发IgE介导的变态反应。每2个月清洗滤网,必要时更换防过敏滤芯能减少过敏原暴露。

4、冷风直吹:

空调出风口正对人体时,冷空气直接刺激咽喉部和气管分叉处,通过迷走神经反射诱发支气管收缩。调整出风口方向,采用上下扫风模式,保持人与出风口2米以上距离可有效预防。

3、温差过大:

室内外温差超过7℃时,气道需要频繁适应不同温度的空气,容易导致调节功能紊乱。建议外出前提前30分钟关闭空调,逐步过渡到室外温度,随身携带支气管扩张剂以备急需。

哮喘患者使用空调时建议选择变频机型保持恒温,每日开窗通风2次,每次30分钟以上。可饮用温蜂蜜水润喉,穿着棉质衣物保护颈部。若出现频繁夜间憋醒或用药后仍喘息,需及时复查肺功能调整治疗方案。夏季运动宜选择室内游泳等湿度较高的环境,避免冷刺激后剧烈运动诱发哮喘持续状态。

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