健康知道
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乳腺手术后一般需要1-3个月恢复正常，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理等因素有关。
乳腺手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-2周为急性恢复期，此时手术切口逐渐愈合，疼痛和肿胀感明显减轻，日常轻度活动可逐步恢复，但需避免提重物或剧烈运动。术后2-6周进入功能恢复期，组织修复持续进行，瘢痕开始软化，部分患者可恢复轻体力工作，但仍需遵医嘱穿戴专用胸衣以减少牵拉。术后6周-3个月为完全恢复期，手术区域肿胀基本消退，多数患者可恢复正常生活和工作，但乳房触感或外形可能仍有细微变化，需定期复查评估恢复效果。术后恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免感染，均衡饮食有助于促进组织修复，适当上肢活动可预防淋巴水肿，但需避免过度伸展或压迫手术区域。术后3个月后若仍存在持续性疼痛、硬结或活动受限，需及时就医排查并发症。
建议术后定期随访，按医生指导进行康复训练，避免过早进行高强度运动或按摩。保持乐观心态，保证充足睡眠，适当补充优质蛋白和维生素，有助于加速恢复。术后恢复期间如出现发热、切口渗液或异常疼痛等症状，应立即就医处理。
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