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血压120/70mmHg正常吗

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血压120/70mmHg正常吗

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
血压120/70mmHg属于正常范围,表明心血管系统处于健康状态。正常血压通常定义为收缩压90-120mmHg,舒张压60-80mmHg。维持正常血压有助于降低心血管疾病风险,日常生活中可以通过合理饮食、规律运动、控制体重、减少盐分摄入、避免过量饮酒等方式保持血压稳定。定期监测血压,尤其是40岁以上人群或有高血压家族史者,能够及时发现血压异常,采取相应措施。

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