健康知道
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五个月宝宝头老是往一边歪可能与先天性肌性斜颈、习惯性姿势偏好、视力问题、神经系统异常等因素有关，可通过姿势调整、物理治疗、专科干预等方式改善。
1. 姿势调整家长需避免宝宝长时间固定一侧睡姿或喂奶，哺乳时交替左右侧抱姿，清醒时用玩具引导宝宝向对侧转头，重复进行以纠正习惯性偏头。
2. 物理治疗先天性肌性斜颈需由康复师指导颈部牵拉训练，家长每日帮助宝宝轻柔拉伸患侧胸锁乳突肌，配合热敷促进血液循环，持续3-6个月可改善肌肉挛缩。
3. 专科干预若伴随眼球震颤或追视困难，建议眼科排查斜视问题；若存在肌张力异常或发育迟缓，需神经科评估脑性瘫痪等疾病，必要时采用肉毒素注射治疗。
4. 定期监测家长需每月测量记录宝宝头颈偏斜角度，若6个月后未改善或出现面部不对称，需超声检查排除纤维化，严重者可能需手术松解胸锁乳突肌。
日常避免使用定型枕，增加俯卧位玩耍时间促进颈部肌肉平衡发育，发现异常及时至儿科或儿童康复科就诊。
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