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牙龈萎缩出血牙齿松动可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、牙周基础治疗、手术修复等方式改善，通常由牙菌斑堆积、牙周炎、咬合创伤、骨质疏松等因素引起。
1、口腔清洁护理每日使用软毛牙刷及牙线清洁牙齿，避免横向刷牙损伤牙龈。巴氏刷牙法能有效清除牙菌斑，配合含氟牙膏可增强牙釉质抗龋能力。
2、局部药物治疗牙龈炎症明显时可短期使用复方氯己定含漱液、盐酸米诺环素软膏、碘甘油等药物控制感染。药物需在牙周袋内局部使用，避免长期滥用抗生素。
3、牙周基础治疗通过超声波洁治术和龈下刮治术清除牙结石，平整根面。治疗可能与牙槽骨吸收、牙周袋形成有关，常伴随牙龈红肿、咀嚼无力等症状。
4、手术修复重度牙周炎导致骨缺损时需进行引导组织再生术或牙龈移植术。手术适应证包括牙根暴露超过3毫米、牙齿松动度达Ⅱ度以上等情况。
日常增加维生素C和钙质摄入，避免吸烟及过硬食物刺激。建议每半年进行专业牙周检查，早中期病变通过规范治疗可有效控制病情发展。
牙掉了一小块可通过树脂充填、瓷贴面修复、全冠修复、嵌体修复等方式治疗。牙齿缺损通常由外力撞击、龋齿、磨牙症、牙釉质发育不全等原因引起。
1、树脂充填适用于小范围缺损，采用复合树脂材料直接修补，操作快捷且保留更多牙体组织。需避免用患牙啃咬硬物。
2、瓷贴面修复针对前牙缺损的美学修复方式，超薄瓷片覆盖牙面。可能与牙釉质酸蚀脱矿有关，表现为冷热敏感，需定期检查粘接状态。
3、全冠修复适用于大面积缺损，将患牙整体包裹保护。常因严重龋齿导致，伴随咀嚼无力，可采用氧化锆全冠或金属烤瓷冠修复。
4、嵌体修复通过定制嵌体嵌入缺损部位，适合后牙中等程度缺损。多与磨牙症相关，可能出现夜间磨牙音，建议配合咬合垫使用。
日常避免用牙开瓶盖或咬硬物，使用含氟牙膏强化牙釉质，缺损较大时及时就医防止牙髓暴露。
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