健康知道
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血糖偏高可以适量吃燕麦、苦瓜、西蓝花、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。
二、食物苦瓜含有苦瓜苷类物质，具有辅助降糖作用，可凉拌或清炒食用。
三、食物西蓝花富含铬元素，能增强胰岛素敏感性，建议焯水后少油烹调。
四、食物魔芋含葡甘露聚糖，可延缓胃排空速度，帮助控制总热量摄入。
一、药物二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，适用于2型糖尿病患者。
二、药物阿卡波糖能延缓碳水化合物分解，有效降低餐后血糖高峰值。
三、药物格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖风险。
四、药物胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需严格监测血糖。
日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，每周进行适度有氧运动，定期监测血糖指标变化。
