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睡眠障碍高发人群有哪些

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睡眠障碍高发人群有哪些

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
睡眠障碍的高发人群有以下几部分:1.作息时间不规律,从事倒班的工作人群,生物钟不能适应倒班的日程,大部分会出现睡眠障碍。2.平时工作、学习、生活压力大,精神紧张、焦虑、思虑过多,都会导致睡眠障碍。3.平时睡前长时间地玩手机、看电视、电脑、熬夜的人会出现睡眠障碍。4.神经衰弱的病人。5.还有一些特殊职业者,如医务工作者、保安、警察、做生意的人等,都会引起睡眠障碍。

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头疼发热通常是身体感染或炎症的表现,治疗需要根据具体原因选用合适的药物。常见药物包括解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬、抗生素如阿莫西林、抗病毒药如奥司他韦,应根据症状具体情况选择。如果症状严重或持续,应尽早就医排查。 1、解热镇痛药 解热镇痛药如对乙酰氨基酚和布洛芬是解决头疼和发热的首选药物,能快速缓解症状。对乙酰氨基酚适合退烧及轻度头疼,一般成人每次500-1000毫克,每日不超过4次;布洛芬适合伴随炎症或较明显疼痛的情况,为成人每次200-400毫克,每日不超过3-4次。用药时要注意适量,不超过推荐的剂量,防止肝肾负担过重。如肠胃不适或过敏等不良反应,请暂停使用并咨询 2、抗生素治疗 如果头疼发热由细菌感染引起如鼻窦炎、扁桃体炎等,需选用抗生素,口服阿莫西林是常见的治疗选择。成人剂量通常为每次500毫克,每日2-3次,疗程需遵照医嘱,避免自行停药或过早中断使用。抗生素需在医生指导下使用,以免导致耐药性或治疗失败。 3、抗病毒药物 若头疼发热由病毒感染引起如流感,应尽早使用抗病毒药物如奥司他韦。通常成人剂量为每次75毫克,每日2次,疗程为5天。在用药期间需要多饮温水、注意休息,增强身体免疫力对抗病毒。如果症状出现恶化,例如高烧不退、剧烈头痛或呼吸困难,需尽早就医处理。 若不适较轻,额外综合措施如多休息、多喝温水、饮食清淡同样能有效协助缓解症状。头疼发热的成因复杂,若持续不缓解或伴有其它严重症状,需及时前往医院进行进一步检查,明确病因后采用更针对性的治疗。

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