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运动缺氧头痛怎么缓解？

提问时间：2024-04-01 11:52 | 1人回答 | 65次阅读

运动头痛缓解

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运动缺氧头痛怎么缓解？

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-04-01 12:08

如果跑步以后再次出现了头痛的情况，这种情况大多数是因为紧张性头痛致使的，主要是因为头部吹冷风受寒，精神紧张，操劳，加班之类的情况引致建议，平常要留意适当歇息，防止操劳加班，要留意头部防寒，不要吹冷风受寒，头痛时可以通过头部的推拿冷敷解决，纾解头痛症状，如果感觉这种头痛复发比较明显，建议尽早到医院进一步仔细检查颅脑ct以及脑血流图仔细检查。需求注意平时应该注意不要有剧烈的运动，建议是适度的运动，但是注意不要让自己太累。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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