崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
充气式颈椎牵引器在操作时需遵循安全原则，包括正确佩戴、循序渐进加压以及严格控制牵引时间，使用错误可能引发颈椎不适甚至损伤。以下是正确使用方法和注意事项。
1、正确佩戴设备
在使用前，首先确认颈部无严重疾病或外伤史，并仔细检查设备是否完好。将充气牵引器套在颈部，确保下巴稳稳放置于牵引器的支撑部位，同时背部与颈部保持垂直。松紧度适中，避免夹压气管或血管，引起不适。
2、逐步充气进行牵引
操作时，使用配套的手动气泵缓慢充气，每次充气过程中感受颈部状态，不可过于急速，避免因压力突增造成不适。初次使用时，建议较轻压力，随后慢慢加大牵引力度。牵引过程中若出现头晕、恶心或疼痛等不适，应立即停止并卸压。
3、合理控制使用时间
单次牵引时间一般建议控制在15-20分钟，每天可使用1-2次。时间过长会导致颈部组织疲劳甚至损伤，过短则可能无法达到牵引效果。在长期使用中，可根据个人情况酌情调整牵引时间与频率。
4、注意使用场合与清洁保养
使用时保持端坐或半躺的姿态，避免头部强烈晃动影响牵引效果。设备应保持清洁，每次使用后可用湿布擦拭表面，长期使用后定期检查气囊及阀门是否正常，防止漏气影响牵引效果。
充气式颈椎牵引器是缓解颈椎疼痛和疲劳的辅助工具，但并非适用于所有人。若颈椎症状严重或持续加重，应暂停使用并及时就医。安全、规范地使用该设备，不仅能有效改善颈部不适，还可促进颈椎健康恢复。
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