健康知道
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早上起来手指关节痛可能由夜间受压、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、药物、理疗、免疫调节等方式缓解。
1、夜间受压睡眠姿势不当可能导致手指关节长时间受压，引起局部血液循环不畅和疼痛。建议调整睡姿，避免手臂受压，起床后适当活动手指。
2、受凉夜间气温较低可能导致手指关节受凉，引发血管收缩和局部炎症反应。注意保暖，可使用温水浸泡或热敷缓解症状。
3、骨关节炎可能与关节退行性变、长期劳损等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿大等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，常伴有对称性关节肿痛、疲劳等症状。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、阿达木单抗等药物。
日常可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免手指过度劳累，症状持续或加重应及时就医检查。
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