健康知道
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身上蜕皮可能由生理性干燥、外界刺激、皮肤炎症、系统性疾病等原因引起，可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗、原发病治疗等方式改善。
一、生理性干燥秋冬季节气候干燥或饮水不足可能导致皮肤水分流失。日常需增加饮水量，使用含尿素、神经酰胺的保湿霜涂抹身体。
二、外界刺激频繁热水洗澡、碱性沐浴露会破坏皮肤屏障。建议调节水温至适宜温度，选择弱酸性沐浴产品，洗浴后及时涂抹保湿乳液。
三、皮肤炎症银屑病、湿疹等疾病与免疫异常有关，表现为红斑伴鳞屑脱落。医生可能开具糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等外用药物。
四、系统性疾病甲状腺功能减退、糖尿病等会影响皮肤代谢。需针对原发病治疗，如左甲状腺素钠片控制甲减，同时配合皮肤护理缓解症状。
蜕皮期间应穿着纯棉衣物减少摩擦，饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，若伴随红肿瘙痒需及时就诊皮肤科。
