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乳腺增生3级通常属于良性病变范畴，严重程度相对较低，但需定期随访观察。
乳腺增生3级在影像学分类中多指乳腺结构紊乱伴散在囊肿或结节，病理性质多为纤维囊性改变。这类病变恶变概率极低，多数患者仅表现为月经周期相关的乳房胀痛或触痛，症状常随激素水平波动自行缓解。临床处理以每6-12个月超声复查为主，无须特殊治疗。日常建议穿戴合体文胸减少压迫，限制咖啡因摄入可减轻不适感。
少数情况下，若超声显示结节边界不清、血流丰富或伴有微钙化，可能需要穿刺活检排除不典型增生。这类病变存在一定恶变风险，需通过病理检查明确性质。对于持续疼痛影响生活的患者，可考虑使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调理，或短期服用布洛芬缓释胶囊缓解症状。
建议保持规律作息与情绪稳定，避免滥用雌激素类保健品。每月月经结束后可进行乳房自检，发现肿块质地变硬、皮肤凹陷等变化时及时就诊。40岁以上女性应结合钼靶检查综合评估，必要时可通过麦默通微创手术切除可疑病灶。
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