如何调节内分泌失调？有什么好办法？

提问时间：2022-06-07 15:38 | 1人回答 | 81次阅读

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如何调节内分泌失调？有什么好办法？

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陈宏子上饶市人民医院主任医师回答时间：2022-06-07 15:58

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

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慢性宫颈炎又分成宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体囊肿、宫颈管黏膜炎。需要有明确具体的确诊后对症救治。有时单纯用药物治疗效果并不明显，多需要有互相配合物理疗法。目前有"海极星"技术救治宫颈炎症，无痛无创、救治时间短、彻底恢复快、救治后宫颈不留瘢痕，不干扰性生活质量与受孕问题。建议您遵医嘱采用针对性的救治措施。除了及时救治宫颈炎外，患者还需要有看重饮食方面，比如恰当饮食，始终保持心情愉快。

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