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肩膀脖子后背酸痛是怎么回事？

提问时间：2024-05-22 16:26 | 1人回答 | 63次阅读

肩膀脖子

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肩膀脖子后背酸痛是怎么回事？

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共1条回答

叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2024-05-22 16:30

我与您相同年龄从事类似职业,我从二十三岁开始便有轻度的颈肩综合症,从您描述的情况看我认为您现在的症状是较轻的,颈椎病和肩轴炎都不能排除,建议您不要按摩,而是自己调理和注意.首先：一个姿势不要保持过长时间,在电脑前可以一边操作一边活动一下头和臂;睡觉一定要枕薄枕头,被子了盖住肩膀;补钙适量运动可以让家人为您轻轻的推推后背.

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