眼睛0.8的视力通常对应近视度数在100度至150度之间。近视度数的高低与视力表上的数值并非完全线性对应，但0.8的视力表明存在一定程度的视力模糊，需要通过医学验光进一步确认具体度数。
1、视力与度数：视力0.8表示在标准视力表上，被测者只能看清0.8行的视标。近视度数需要通过验光仪测量，0.8的视力通常对应100度至150度的近视，但个体差异较大，具体度数需由专业医生确认。
2、近视的原因：近视的发生与遗传、环境因素密切相关。长时间近距离用眼、光线不足、户外活动不足等都可能增加近视的风险。眼轴过长或角膜曲率过大也会导致光线聚焦在视网膜前方，形成近视。
3、视力检查：视力0.8提示可能存在视力问题，建议尽快进行医学验光。验光包括电脑验光和主观验光，通过测量眼球的屈光状态，确定具体的近视度数，并排除其他眼部疾病。
4、矫正方法：近视的矫正方法包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。框架眼镜是最常见的矫正方式，隐形眼镜适合特殊场合使用，屈光手术如LASIK或SMILE适合度数稳定的成年人。
5、预防措施：预防近视的关键在于养成良好的用眼习惯。保持正确的读写姿势，每用眼40分钟休息10分钟，增加户外活动时间，避免长时间使用电子设备，这些措施有助于减缓近视的发展。
保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。定期进行户外运动，如跑步、打球等，不仅能放松眼部肌肉，还能促进全身健康。定期进行视力检查，及时调整眼镜度数，确保视力处于最佳状态。
