下鼻甲肥大可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、长期鼻部刺激、激素水平变化等原因引起。
1、药物治疗：鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂每日一次，每次64微克、糠酸莫米松鼻喷雾剂每日一次，每次50微克可减轻鼻黏膜炎症。抗组胺药物如氯雷他定片每日一次，每次10毫克可缓解过敏症状。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂每日两次，每次1-2喷可短期缓解鼻塞。
2、手术治疗：下鼻甲部分切除术通过切除部分肥大的下鼻甲组织改善通气。低温等离子射频消融术利用低温等离子能量缩小下鼻甲体积，创伤较小。手术适用于药物治疗无效或症状严重的患者。
3、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器每日冲洗鼻腔，可清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。鼻腔冲洗建议每日1-2次，使用温度适宜的生理盐水，避免过度用力。
4、环境控制：避免接触过敏原如尘螨、花粉、宠物毛发等，保持室内空气湿润，使用空气净化器减少空气中的刺激物。定期清洁床上用品和地毯，减少尘螨滋生。
5、生活习惯：戒烟限酒，避免长期暴露在空气污染环境中。保持良好的作息习惯，增强免疫力，减少感冒和鼻炎发作频率。适当运动如慢跑、游泳可增强心肺功能，改善鼻部血液循环。
日常饮食中可多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜，增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，减少对鼻黏膜的刺激。保持规律作息，避免熬夜，增强身体抵抗力。若症状持续或加重，建议及时就医进行专业检查和治疗。
.jpg)
