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荨麻疹是怎么回事情

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荨麻疹是怎么回事情

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应,表现为皮肤上出现红色或苍白色风团,伴有瘙痒。其发生与免疫系统异常反应、过敏原接触、感染、药物等因素有关。治疗包括避免诱因、使用抗组胺药物、局部止痒药物等。
1、免疫系统异常反应
荨麻疹的发生与免疫系统异常密切相关。当身体接触到某些过敏原(如花粉、尘螨、食物等),免疫系统会释放大量组胺,导致血管扩张和皮肤水肿,形成风团。遗传因素也可能增加患病风险,部分人群因家族史更容易出现过敏反应。
2、过敏原接触
常见的过敏原包括食物(如海鲜、坚果、鸡蛋)、药物(如抗生素、阿司匹林)、昆虫叮咬、花粉等。避免接触已知过敏原是预防荨麻疹的关键。可以通过过敏原检测明确诱因,并采取针对性措施。
3、感染与病理因素
病毒或细菌感染可能诱发荨麻疹,尤其是上呼吸道感染或胃肠道感染。某些慢性疾病(如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病)也可能导致荨麻疹反复发作。治疗感染或控制基础疾病有助于缓解症状。
4、药物治疗
抗组胺药物是治疗荨麻疹的首选,如氯雷他定、西替利嗪等,可有效缓解瘙痒和风团。对于严重病例,医生可能会短期使用糖皮质激素(如泼尼松)。局部止痒药物(如炉甘石洗剂)也可缓解不适。
5、生活方式调整
保持皮肤清洁、避免过度搔抓,穿着宽松透气的衣物有助于减少刺激。饮食上避免辛辣、刺激性食物,多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物(如柑橘类水果、绿叶蔬菜)可能对改善症状有帮助。
荨麻疹虽然常见,但通过明确诱因、合理用药和调整生活方式,大多数患者可以有效控制症状。如果症状持续或加重,建议及时就医,排查潜在疾病或调整治疗方案。

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荨麻疹患者一般可以适量食用生菜。生菜属于低敏蔬菜,通常不会诱发或加重荨麻疹症状,但需注意个体差异及过敏反应。

生菜富含水分、膳食纤维及维生素,有助于维持皮肤屏障功能。其低致敏特性使其成为荨麻疹发作期的安全选择,尤其适合作为沙拉或清炒食用。烹饪时建议彻底清洗去除农药残留,避免生食可能存在的细菌感染风险。部分患者可能对生菜中残留的硫化物敏感,建议首次少量尝试观察反应。

极少数病例可能对生菜特定成分过敏,表现为进食后皮肤风团增多、瘙痒加剧。这类患者往往伴有其他蔬菜过敏史,或存在交叉过敏反应。若食用后出现口唇肿胀、呼吸困难等速发过敏症状,需立即停止摄入并就医。过敏体质者建议在医生指导下进行食物激发试验确认耐受性。

荨麻疹患者日常饮食应记录食物日记,避免已知过敏原。急性发作期优先选择蒸煮方式处理蔬菜,减少生冷刺激。合并胃肠道症状时需将生菜切碎煮软食用。维持均衡饮食的同时,建议同步排查尘螨、花粉等环境诱因,配合抗组胺药物控制症状。

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