做完俯卧撑后最好吃两个鸡蛋是什么原理？

提问时间：2022-08-08 07:04 | 1人回答 | 67次阅读

鸡蛋

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做完俯卧撑后最好吃两个鸡蛋是什么原理？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-08 07:15

做完俯卧撑以后，吃两个鸡蛋可以帮助肌肉形成，一般这种说法没有科学依据，所以不要盲目的去尝试。而且建议刚做完俯卧撑以后，不要马上吃东西，需要至少休息半个小时以后再吃东西，相对来说比较安全一些。

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