健康知道
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流感可通过接种疫苗、佩戴口罩、勤洗手、保持通风、避免聚集等方式预防。流感通常由流感病毒引起，具有较强传染性。
每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段。疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染概率。疫苗需每年接种，因流感病毒易变异。建议在流感流行季节前完成接种，接种后可能出现轻微发热或局部红肿，通常可自行缓解。
正确佩戴口罩可阻断飞沫传播途径。在流感高发期或人群密集场所应佩戴医用外科口罩，确保口罩覆盖口鼻，避免触摸口罩外侧。一次性口罩使用时间不宜超过4小时，潮湿或污染时需及时更换。
使用肥皂和流动水洗手可清除手部病原体。洗手时长不少于20秒，重点清洁指缝和指甲缝。无洗手条件时可使用含酒精的免洗洗手液。避免用手触摸眼鼻口，减少病毒侵入机会。
每日开窗通风有助于降低室内病毒浓度。通风时间不少于30分钟，形成空气对流效果更佳。在密闭空间可使用空气净化设备，定期清洁空调滤网。通风时注意保暖，避免着凉。
流感流行期间减少前往人群密集场所。保持1米以上社交距离，缩短聚集时间。出现发热症状时应居家隔离，避免传染他人。可通过线上方式替代线下会议或聚会。
预防流感需长期坚持健康生活方式。保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素C含量高的食物，适量进行有氧运动增强体质。出现高热、肌肉酸痛等流感症状应及时就医，确诊后遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物，避免擅自使用抗生素。患者使用过的餐具应煮沸消毒，衣物勤换洗并在阳光下暴晒。
肺移植存活率与患者个体差异、术后管理等因素相关，术后1年存活率较高，5年存活率相对降低。
肺移植术后1年存活率通常能达到较高水平，多数患者能顺利度过围手术期和早期排斥反应阶段。术后规范使用免疫抑制剂、定期随访监测肺功能、严格预防感染是提高短期存活率的关键。早期并发症如急性排斥反应、感染等若得到及时处理，对存活率影响较小。患者年龄较轻、基础疾病控制良好、无严重合并症时，术后恢复更为顺利。
肺移植术后5年存活率会出现一定下降，主要与慢性排斥反应、长期免疫抑制导致的并发症相关。慢性移植物功能障碍是影响长期存活的主要因素，表现为进行性呼吸困难、肺功能下降。部分患者可能出现移植后淋巴组织增生性疾病、肾功能损害等远期并发症。术前存在肺动脉高压、合并其他器官功能不全的患者，长期存活率可能进一步降低。术后严格戒烟、坚持康复训练、保持营养状态有助于延长生存期。
肺移植术后需终身随访，定期进行支气管镜、肺功能、血液药物浓度等检查。出现咳嗽加重、发热、气促等症状时应及时就医。日常需避免接触感染源，保持居住环境清洁，接种推荐疫苗。饮食应保证充足热量和蛋白质摄入，避免生冷食物。在医生指导下调整免疫抑制剂用量，不可自行停药或减药。
