健康知道
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男性早泄可通过行为训练、心理调节、局部麻醉药物、口服药物等方式自我治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。
1、行为训练：通过停顿-挤压法或分散注意力降低敏感度，需长期坚持训练改善射精控制能力。
2、心理调节：缓解焦虑抑郁情绪，伴侣共同参与治疗有助于减轻心理压力，必要时可寻求心理咨询。
3、局部麻醉：利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏可能。
4、口服药物：达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需在医生指导下使用。
建议规律作息避免疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，严重者需到男科或泌尿外科就诊评估。
龟头小便疼痛可能由尿道炎、龟头炎、尿路结石、前列腺炎等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。
1、尿道炎细菌感染导致尿道黏膜炎症，表现为排尿灼痛和尿道分泌物。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素治疗。
2、龟头炎真菌或细菌感染引发龟头红肿疼痛，常伴随白色分泌物。建议外用克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏，口服氟康唑胶囊进行抗感染治疗。
3、尿路结石结石移动刺激尿道黏膜产生锐痛，可能伴有血尿。需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石，配合服用坦索罗辛缓释胶囊帮助排石。
4、前列腺炎前列腺充血压迫尿道引起排尿痛，伴随会阴部胀痛。可选用塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合盐酸坦洛新缓释片改善排尿症状。
建议避免辛辣刺激饮食，保持会阴部清洁干燥，出现持续疼痛或血尿应及时到泌尿外科就诊检查。
