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失眠有几种类型？

提问时间：2023-03-19 13:40 | 1人回答 | 57次阅读

失眠

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失眠有几种类型？

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于秀梅

于秀梅聊城市中医院副主任医师回答时间：2023-03-19 13:53

失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种类型。原发性失眠原因不明确。而继发性失眠多有疼痛，咳嗽呼吸困难，夜尿多及其他疲劳引起的。如果你没有其他疾病的话，属于原发性失眠的可能性较大。首先建议你生活作息规律，晚上睡眠之前不要吃刺激性的食物和饮料。同时学会放松。减少自己的压力。严重的话也可以口服抗焦虑药进行治疗。

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