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输卵管通畅性检查的疼痛程度因人而异，多数人描述为轻度不适或类似痛经的胀痛，主要有检查方式差异、个体痛阈差异、操作技术影响、心理紧张程度等因素。
1. 检查方式差异输卵管造影需通过宫颈置管推注造影剂，可能引发下腹酸胀感；超声造影无创性较高，疼痛感更轻微。
2. 个体痛阈差异对疼痛敏感者可能感觉较明显，痛阈较高者可能仅觉轻微不适，术前可告知医生自身疼痛耐受情况。
3. 操作技术影响经验丰富的医生操作更轻柔，能减少器械刺激带来的不适感，建议选择正规医疗机构进行检查。
4. 心理紧张程度焦虑情绪可能放大疼痛感知，检查前可通过深呼吸放松，必要时医生会给予短效镇痛药物辅助。
检查后建议卧床休息1-2小时，避免剧烈运动，出现持续腹痛或发热需及时就医复查。
来月经期间可以适量喝纯牛奶。纯牛奶富含钙质和蛋白质，有助于缓解经期不适，但乳糖不耐受或经期胃肠敏感者可能出现腹胀腹泻。
1、营养补充纯牛奶含钙可缓解子宫平滑肌痉挛，优质蛋白帮助维持体力。建议选择温热牛奶，避免冷藏刺激胃肠。
2、消化影响经期激素变化可能降低乳糖酶活性，乳糖不耐受人群可改用舒化奶或酸奶，减少腹胀概率。
3、温热饮用将牛奶加热至40℃左右饮用，既能促进钙吸收，又可避免冷饮导致血管收缩加重痛经。
4、个体差异子宫内膜异位症或经期腹泻严重者，建议暂时用豆浆替代，待月经后期再逐步恢复牛奶摄入。
经期饮食需注意保暖和易消化，可搭配燕麦、红枣等暖宫食物，若出现持续腹泻或腹痛加剧应及时就医。
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